 |
www.multisportteam.fora.pl
Multisportteam - sport, pływanie, kolarstwo, bieganie i triathlon
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
multisportteam
Administrator
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
 Wysłany: Wto 13:50, 15 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
| mozan napisał: | | andrzejek napisał: | | jak się ciepło zrobi to czemu nie od czasu do czasu się przebiec. |
A teraz to ile masz stopni? -20 ??? 
Nie szukaj wymówek tylko rezerwuj czas w weekendy ok południa i truchtamy ok 30-45'!!! Zobaczysz jak będziesz po takiej zaprawie pedałował na wiosnę!  |
Nie ma co zmuszać wszystkich naokoło Ale nie ulega wątpliwości, że bieganie jest niezłą bazą na wzmocnienie nóg i całego dolnego aparatu ruchu przed sezonem kolarskim
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
multisportteam
Administrator
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Wto 13:51, 15 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
A tak swoją drogą, kto widział aktualizację strony [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mozan
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 13:56, 15 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
walnij jeszcze kilka fotek z basenu i będzie naprawde multisport! 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
multisportteam
Administrator
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Wto 13:59, 15 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Nie mam takowych. No chyba, że z naprawdę dalekiej przeszłości 
Ale nie...chwileczkę...Agata ma jeszcze jakieś filmy z pucharu polski sprzed kilku tygodni
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
multisportteam
Administrator
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Pią 9:53, 18 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Panowie - niedziela nadchodzi nieubłaganie. Rozumiem, że w związku z niedzielnym Biegiem Chomiczówki odpuszczamy sobotnie wybieganie lub też każdy robi to we własnym zakresie.
ZAWODNICY NA START - KIBICE DO KIBICOWANIA 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mozan
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 12:59, 18 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Aparaty szykować, transparenty rozkładać a życiówki bić, bić, bić!!!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mozan
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 13:40, 18 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Dodam jeszcze, że ICM zapowiada się raczej wiosennie. Ok 5C i bez deszczu! 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
multisportteam
Administrator
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Pią 21:45, 18 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Dla mnie może być nawet tak jak w roku ubiegłym, tylko w tym już będę odzieżowo przygotowany
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mozan
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 18:53, 21 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Ja sie pytam oficjalnie: GDZIE SA ZDJĘCIA!!!??? 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
multisportteam
Administrator
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Wto 10:25, 22 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Od wczoraj na stronie [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
andrzejek
Dołączył: 14 Sty 2008
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Wto 10:43, 22 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
fajnie... ale żeby o tej porze roku się scigać ))
pełen respect:))
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mozan
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pią 12:29, 25 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Jak tam towarzystwo? Sobota zbliża się wielkimi krokami! Ganiamy coś?
10:00 - 11:00 Forty Bema?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
multisportteam
Administrator
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Nie 22:28, 27 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Ja bym się pisał, ale niestety dla mnie 10:00-11:00 to trochę za późno. W następny weekend zapraszam chętnych na Młociny. Może w godzinach bardziej porannych 8:00 - 9:00. "Z"
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
mozan
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Pon 20:00, 28 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Sobotę rzetelnie odpracowałem ale w niedzielę po spotkaniu "naszej klasy" mam wyrwaną z życiorysu... treningowego ! 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
multisportteam
Administrator
Dołączył: 19 Gru 2007
Posty: 39
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Wto 17:40, 29 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Leniuchy - DO ROBOTY.
Propozycja trasy weekendowej rundki jest już na stronie.
Czekam na opinie.
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
